Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Ученые давно предположили, что для тех, у кого есть хотя бы немного силы воли, нужно примерно 30 дней на то, чтобы сформировать новую привычку. Как и в любом другом новом деле, самое главное в этом – начать, и преодолеть первые неловкие шаги. Это […]
Вы сможете выполнить эту технику прямо сейчас. Приготовьте ручку… Упражнение обращается к теме жизненного ресурса, усиливает самоанализ и вызывает не очень комфортные переживания. Но выполнение сформирует ценностное отношение к действиям и выбору в собственной жизни.
Обязательно посмотрите это видео! Если нет терпения, начинайте просмотр с 1:04)))